Smoothie recept s Kadeřávkem nebo s Kapustou

Posted by Milka 20.01.2018 0 Comment(s)

Smoothie recepty z čeho vyrobit smoothie?

Jedním z nejlepších přídavků do každého smoothie je kapusta neboli  kadeřávek. Semena obou těchto mámo známých zelenin najdete samozřejmě v našem eshopu.
 Kadeřávek i kapusta jsou rostliny, kterým  se přezdívá „ hovězí rostlinné stravy“.


KAPUSTA i Kadeřávek je výborným zdrojem vápníku, hořčíku, vitamínu A, vitamínu C, vlákniny, karotenoidů, železa, kyseliny listové, aminokyselin (ze kterých tělo tvoří bílkoviny), antioxidačních flavonoidů a luteinu.
 

Kapusta i kadeřávek má stejný účinek jako špenát, obnovuje chuť do života. Má vysokou koncentraci vitamínu C, B8 a kyseliny listové.
 
Kapusta i kadeřávek má protizánětlivé účinky, obsahuje více železa, než hovězí maso, má mnohem biologicky dostupný vápník, než mléčné výrobky a také obsahuje více vápníku, než mléko.
Současně s tím je v ní mnoho „hořčíku“, který je nezbytný pro zpracování vápníku.


Obsahuje Omega 3-6 mastné kyseliny, zatímco maso tyto omega kyseliny NEOBSAHUJE!
Je v ní přítomen vitamín D, který je lépe vstřebatelný, než vitamín D z kapslí, či rybího tuku.
 

 
KAPUSTA i Kadeřávek podporuje trávení, imunitní systém a přirozeně detoxikuje tělo.